Card List Article
Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wyda...
Uwaznosc dla wszystkich
Card List Article
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach ...
$21.21
$24.95
15%
Medytacja to nie to co myslisz
Card List Article
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą.<br>Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.<br>Jack Kornfield<br><br>Jon Kabat-Zinn to jede...
$22.06
$25.95
15%
Swiadoma droga przez depresje Wolnosc od chronicznego cierpienia
Card List Article
Jeśli kiedykolwiek zmagaliście się z depresja, mozecie nabrać otuchy. Prosta, ale skuteczna metoda, polegajaca na obejmowaniu najtrudniejszych emocji i przezyć zyczliwa, wolna od osadzania uwaga, pomo...
$59.99
Gdziekolwiek jestes badz
Card List Article
Wciaz się gdzieś spieszymy. Czy potrafimy zatrzymać się w zyciu choć na chwilę? Często pograzamy się w mechanicznym patrzeniu, mechanicznym myśleniu i mechanicznym działaniu. Jeśli nie jesteśmy uwazn...
$25.46
$29.95
15%
Praktyka uwaznosci dla poczatkujacych
Card List Article
Odzyskaj chwilę obecna i pełnię zycia Wszystko i cokolwiek - pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna myśl - moze stać s...
$22.06
$25.95
15%
Uzdrawiajaca moc uwaznosci
Card List Article
W `Uzdrawiajacej mocy uwazności` pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i ja...
$19.51
$22.95
15%