Card List Article
Po międzynarodowym sukcesie Atlasu treningu siłowego Frédéric Delavier przedstawia tym razem ksiazkę w całości poświęcona ćwiczeniom dla osiagnięcia ładnej sylwetki. Jest to wyjatkowy poradnik dla kob...
Po międzynarodowym sukcesie Atlasu treningu siłowego Frédéric Delavier przedstawia tym razem ksiazkę w całości poświęcona ćwiczeniom dla osiagnięcia ładnej sylwetki. Jest to wyjatkowy poradnik dla kob...
W atlasie przedstawiono wszystkie najwazniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazuja zaangazowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu róznych ćwiczeń. P...