Card List Article
Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odzywiaj się zdrowo! Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spozyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dz...
Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odzywiaj się zdrowo! Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spozyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dz...
Zmień dietę, zyj uwazniej, nie daj się chorobie! Choroba Hashimoto to obnizony komfort zycia, problemy skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnościa. Częściej dotyka ona kob...
Pomóz maluchowi uczyć się i rozwijać dzięki ćwiczeniom bazujacym na metodzie Montessori. Wiele z najistotniejszych zmian społeczno-emocjonalnych i neurologicznych, zachodzi właśnie w pierwszych lat...
Kulinarna podróz po świecie dla diabetyków i nie tylko! W poradniku znajdziesz blisko 150 przepisów zaczerpniętych z najwazniejszych kuchni europejskich, a takze z kuchni chińskiej, japońskiej i zy...
Czym jest cukrzyca? Jak wyglada zycie diabetyka? Jakie sa dostępne sposoby leczenia? Dlaczego dieta i ruch sa kluczowe w opanowaniu tej choroby? Na te i wiele innych pytań odpowiada doświadczona eduka...
Wraz z moda na zdrowie przyszła takze moda na kiszonki. I nie powinno to dziwić, poniewaz maja one wiele zalet. Po pierwsze, sa bardzo zdrowe – bogate w witaminy (zwłaszcza C, A i E), składniki minera...
Domowe wino moze powstać nie tylko z winogron. Wyrób win z innych owoców, a takze z warzyw, kwiatów, ziaren i ziół to hobby z tradycjami. Produkcja trunków z tych składników, które zbierzesz w przydom...
Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaka mozesz podarować swoim jelitom. W dzisiejszych czasach jelita nie maja lekko… Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, naduzywanie leków – to wszystk...