Card List Article
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać rózne rodzaje bólu, a takze skuteczne ćwiczenia – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać rózne rodzaje bólu, a takze skuteczne ćwiczenia – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
Doskonały poradnik dla rodziców i nauczycieli – najnowsze metody wspierania rozwoju i inteligencji dzieci, zasady wychowania zdolnego dziecka, atrakcyjne ćwiczenia łaczace zabawę z nauka oraz wiele ce...
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać rózne rodzaje bólu, a takze ćwiczenia wzmacniajace mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wi...
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadnicza częścia ksiazki sa zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębok...
Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciagajacych, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.
Z tego poradnika dowiesz się, jak na co dzień dbać o układ stawowo-kostny. Znajdziesz w nim praktyczne porady dietetyczne na co dzień – co jeść, a czego unikać.
Dowiedz się, jak wykorzystać naturę w walce ze zbędnymi kilogramami. Poznaj odchudzajace właściwości kawy, herbaty, garcynii kambodzańskiej, yerba mate, ostrych przypraw, warzyw i innych produktów.
Śpiewnik zawiera zbiór piosenek na kazda okazję: kolonie, obozy, wycieczki, ogniska i spotkania towarzyskie. Duza czcionka ułatwia korzystanie z ksiazki.