Card List Article
Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha. Jednak zalety postu przerywanego sa o wiele większe. Mozesz tez odzyskać zdrowie i pozbyć się...
Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha. Jednak zalety postu przerywanego sa o wiele większe. Mozesz tez odzyskać zdrowie i pozbyć się...
Usłyszałeś diagnozę: insulinooporność, cukrzyca? Musisz zmienić nawyki zywieniowe? Zastanawiasz się, jak szybko schudnać? To ksiazka dla ciebie! Dzięki zawartym w niej informacjom i 75 przepisom na py...
Przewlekła choroba nerek to juz choroba cywilizacyjna. Liczba cierpiacych na nia osób stale się powiększa. Dla wielu z nich taka diagnoza moze być przytłaczajaca. Warto jednak pamiętać, ze PChN to nie...
Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie! Ta ksiazka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujacych cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomoga ci ...
Niewłaściwa dieta, antybiotyki i stres to tylko kilka czynników wywołujacych przerost grzybów Candida. Kandydoza jest niebezpieczna choroba, która stanowi przyczynę wielu powaznych schorzeń, np. choro...
Dzięki tej ksiazce dowiesz się, jak zerwać z kompulsywnym objadaniem się, które doprowadzić moze do wielu chorób, w tym depresji. Kathryn Hansen dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada jak samodz...
Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Juz nie musisz zadawać sobie tych pytań – odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska me...
Dieta paleo i weganizm nie maja ze soba wiele wspólnego. Jedna skupia się na mięsie, druga je wyklucza. Ale co się stanie, jeśli weźmiesz to, co najlepsze z obu tych diet i połaczysz w jedna? Otrzymas...