Tab Article

Wegańska dieta ketogeniczna to zdrowa i zrównowazona dieta na odchudzanie, obnizenie poziomu złego cholesterolu i insuliny Długo wyczekiwana wegańska ksiazka keto w końcu pojawiła się na polskim rynku. To pierwsze i jedyne tak rzetelnie i kompletnie opracowane źródło wiedzy. Zawiera wegańskie keto przepisy na ponad 60 pełnowartościowych i odpowiednio zbilansowanych dań, które z łatwościa przygotujesz w swojej kuchni. Dzięki bezglutenowym, bezcukrowym, bezjajecznym, bezmlecznym i całkowicie wegańskim przepisom, o niskiej zawartości węglowodanów, z pewnościa znajdziesz coś dla swojego podniebienia. Dodatkowo wprowadzisz swój organizm w stan ketozy. Ekspert w dziedzinie holistycznego podejścia podpowiada, jak wdrozyć na co dzień zdrowe odzywianie, wyeliminować stany zapalne i jak szybko schudnać Liz jest certyfikowana konsultantka holistycznego odzywiania. Specjalizuje się w pełnowartościowej diecie wegańskiej i wegetariańskiej, specjalistycznych dietach eliminacyjnych oraz wsparciu zywieniowym dla zdrowego układu pokarmowego. Posiada licencjat z McGill University, certyfikat z holistycznego odzywiania z Bauman College, jak równiez certyfikat z ajurwedy z National Library of Ayurveda Medicine w Indiach. Obecnie pracuje z ludźmi, aby poprawić ich zdrowie, dietę i jakość zycia poprzez holistyczne odzywianie oraz zmianę stylu zycia. Na czym polega wegańska dieta keto? Dieta wegańska, jak i ketogeniczna sa bardzo zdrowe. Wielu naukowców udowodniło juz, ze dieta roślinna wpływa korzystnie na odchudzanie, pozwala zadbać o zdrowie, eliminuje stany zapalne w organizmie oraz zachorowania na cukrzycę, a nawet raka. Z kolei dieta ketogeniczna pozwala szybko schudnać , a takze wzmocnić działanie wielu układów w organizmie. Wskazana jest osobom chorujacym na Alzheimera i Parkinsona oraz cierpiacym na padaczkę. Skutecznie wpływa na obnizenie poziomu złego cholesterolu i insuliny. Pozwala zadbać o zdrowe odzywianie i zaszaleć w kuchni. Co jeść na roślinnej diecie ketogenicznej? Autorka udowadnia, ze dieta ketogeniczna połaczona z wegańskim stylem zycia zapewnia nie tylko zdrowe odzywianie, ale przede wszystkim wprowadza organizm w stan ketozy i wspomaga układ trawienny. Jest doskonałym rozwiazaniem dla osób zastanawiajacych się, jak szybko schudnać, poniewaz jej efekty widoczne sa juz po krótkim czasie. Liz MacDowell obala takze mit, iz weganizm jest sprzeczny z dieta ketonowa. Oferuje pełnowartościowy plan skutecznego odchudzania, eliminację stanów zapalnych i osiagnięcia optymalnego zdrowia poprzez spozywanie zdrowych tłuszczów oraz białek roślinnych. Prezentuje ponad 60 odpowiednio zbilansowanych keto przepisów, które pozbawione sa mięsa, jaj i nabiału, a jednak zapewniaja odpowiedni poziom ketonów. Jak zostać vegan keto? Wegańska dieta ketogeniczna zawiera kolorowe zdjęcia, cztery łatwe do wykonania tygodniowe plany posiłków, listy zakupów oraz wskazówki, jak zostać vegan keto. Odkrywa przed toba bogactwo odpowiedniej wiedzy na temat wegańskiej diety ketogenicznej oraz ketozy. Zapozna cię takze z profesjonalnymi poradami Autorki, która posiada ogromne doświadczenie w roli konsultanta ds. zywienia. Niezaleznie od tego, czy twój plan zywieniowy jest wegański, wegetariański czy keto, a moze po prostu kochasz dobre jedzenie i świetna zabawę w kuchni, ta ksiazka spełni wszystkie twoje oczekiwania! Wegańska dieta KETO kluczem do zdrowia