Card List Article
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać rózne rodzaje bólu, a takze ćwiczenia wzmacniajace mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wi...
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać rózne rodzaje bólu, a takze ćwiczenia wzmacniajace mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wi...
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadnicza częścia ksiazki sa zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębok...
Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciagajacych, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.
Autor bestsellerowych thrillerów igra z gatunkiem. Powieść, która zaskakuje do ostatnich stron… Po tragicznej śmierci rodziców czternastoletni Richard Elauved trafia do zapyziałego miasteczka Ballan...
Z tego poradnika dowiesz się, jak na co dzień dbać o układ stawowo-kostny. Znajdziesz w nim praktyczne porady dietetyczne na co dzień – co jeść, a czego unikać.
Dowiedz się, jak wykorzystać naturę w walce ze zbędnymi kilogramami. Poznaj odchudzajace właściwości kawy, herbaty, garcynii kambodzańskiej, yerba mate, ostrych przypraw, warzyw i innych produktów.
Kolejna opowieść o wesołych Smerfach, małych mieszkańcach wioski zagubionej w ogromnym lesie. Smerfy dobrze przygotowały się do zimy – zebrały zapasy zywności i drewna na opał. Nie przewidziały tylko ...
Kolejna pełna przygód opowieść o Smerfach, wesołych niebieskich istotach z zaczarowanego lasu. Nadeszła wiosna. Smerfy od setek lat obchodza wtedy święto odradzania się przyrody. Niestety tym razem do...