Tab Article

Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego zywienia. Najczęściej chodzi o masę ciała, ale problem jest o wiele szerszy - źle odzywiony organizm choruje, układ odpornościowy działa niepoprawnie, zwiększa się ryzyko wystapienia nowotworów czy zaburzeń hormonalnych. Tych problemów nie rozwiaza lansowane przez celebrytów modne diety, które nie maja nic wspólnego ze zdrowym zywieniem. Z kolei zalecane powszechnie diety w rodzaju `1200 kcal` moga się kończyć tylko w jeden sposób: błyskawicznym powrotem nadwagi zaraz po zakończeniu terapii. Czy nie istnieje jakiś inny, lepszy sposób? Owszem, istnieje - i opisano go w tej ksiazce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujacych badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, mozna było zbudować kompletny system zywienia, w pełni dostosowany do potrzeb ludzkiego ciała. Dziś dieta ketogeniczna jest naukowa metoda redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia zdrowia. Nie wymaga głodowania, ograniczania ilości jedzenia czy liczenia kalorii. Jest to oparta na zdrowych produktach wysokotłuszczowa dieta o umiarkowanej ilości białka i niskiej ilości węglowodanów. Warunkiem odniesienia sukcesu jest jednak dobre zapoznanie się z podstawami i uniknięcie kilku powaznych błędów! W tej ksiazce: fizjologiczne mechanizmy diety ketogenicznej zasady stosowania diety ketogenicznej madre suplementowanie diety keto keto dla wegetarian ketogeniczne plany do zadań specjalnych proste i sprawdzone przepisy oraz spis najlepszych produktów Keto to nie magia. To dieta, która uzdrawia! O autorze Dr Josh Axe - jest lekarzem medycyny naturalnej, dietetykiem i chiropraktykiem. W 2008 roku załozył centrum medycyny funkcjonalnej w Nashville, które bardzo szybko zyskało rozgłos i renomę. Jest ekspertem w dziedzinie zdrowego odzywiania i medycyny naturalnej, bada tez starozytne techniki leczenia. Często udziela porad zywieniowych dla sportowców zawodowych. Jego pasja jest przekazywanie wiedzy innym - napisał kilka znakomicie sprzedajacych się ksiazek, dzięki którym miliony ludzi na całym świecie ucza się, jak jeść madrzej i zyć zdrowiej. Ksiazka Dieta KETO Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, pochodzi z wydawnictwa Helion. Autorem ksiazki jest Josh Axe. Nalezy do gatunków: kulinaria, ksiazki kucharskie, potrawy dietetyczne. Ksiazka Dieta KETO liczy 334 stron. Jej wymiary to 170x240. Oprawa jest miękka.