Card List Article
Dzięki tej ksiazce dowiesz się, na czym polega prawidłowa dieta na otyłość brzuszna. W ten sposób zyskasz skuteczne narzędzie, które ustrzeze cię przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi i zaburzeniami...
Dzięki tej ksiazce dowiesz się, na czym polega prawidłowa dieta na otyłość brzuszna. W ten sposób zyskasz skuteczne narzędzie, które ustrzeze cię przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi i zaburzeniami...
Niezaleznie od tego, czy zmagasz się z insulinoopornościa, cukrzyca lub zespołem policystycznych jajników, czy szukasz sposobu na to, jak przyspieszyć metabolizm, dieta na insulinooporność moze być kl...
Placki ziemniaczane, hamburgery, sałatka marchewkowa z imbirem, paluszki z kurczaka. Sam widzisz, ze dieta w refluksie nie musi być nudna i skomplikowana. Autor, ceniony dietetyk, odkryje przed toba p...
Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciagajacych szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a takze 35 sekwencji, które mozesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym ...
Kazdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w zwiazkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji moze być w...
Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za oczyszczanie organizmu. Z ksiazki dowiesz się, jak zadbać i zachować zdrowy układ limfatyczny, stosujac masaze, ćwiczenia oddechowe, kapiele lecznicze oraz akt...
Zaspokajanie głodu nie jest głównym powodem, dla którego sięgamy po jedzenie. Coraz częściej jemy, kiedy jesteśmy smutni, samotni, zdenerwowani, albo kiedy się nudzimy. Zajadanie emocji słuzy rozładow...
W makrobiotyce chodzi o to, by czuć się wolnym, zrównowazonym i spełnionym. Przede wszystkim nalezy jednak zyć wolniej. Ta ksiazka ma pomóc Ci znaleźć drogę do równowagi i wewnętrznego spokoju. Inteli...