Tab Article

Mudra jest zaawansowana technika hatha jogi, ktora przez celowe sterowanie energia zyciowa prowadzi do jej harmonijnego przepływu oraz pobudzenia w nas kosmicznej energii i doprowadzenia jej na wyzszy poziom.By mudra mogła działać, niezbędne jest wprawienie się w stan koncentracji. Musimy doprowadzić do stanu, w ktorym zamilkna rozpraszajace myśli, przez wyuczenie się zdolności ich ignorowania. Dopiero wtedy będziemy dysponować przestrzenia, by doświadczyć własnej jaźni i oddziaływania mudry.