Tab Article

Jedzenie to wielka przyjemność. Jest nie tylko niezbędne nam do zycia, ale równiez dostarcza wielu składników odzywczych dla naszego organizmu. Niektórym pomaga nawet radzić sobie z emocjami i stresem. Zdarza się jednak, ze zbyt częste sięganie po kolejne przekaski moze doprowadzić do powaznej choroby, jaka jest uzaleznienie od jedzenia. Niepohamowany apetyt przyczynia się takze do powstania nadwagi. Jeśli utknałeś w cyklu napadów jedzenia i nieskutecznych diet, przez większość dnia myślisz o jedzeniu i odczuwasz winę z powodu tego, co i w jakiej ilości spozywasz, to dobrze trafiłeś. Ta ksiazka zamiast oferować Ci kolejna "cudowna" dietę prezentuje, jak mozesz zmienić swoje podejście do jedzenia. Zastosuj wiele róznych sposobów, które pomoga Ci pokonać ten nałóg. Poznaj lepsza i skuteczniejsza alternatywę dla diety Mż.