Tab Article

Autorka, wykwalifikowany dietetyk, zawarła w tej ksiazce wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o zyciu z cukrzyca i łagodzeniu jej objawów przez zdrowe odzywianie. Cukrzyca jest niestety obecnie powszechnym problemem zdrowotnym. Szacuje się, ze liczba osób dotkniętych cukrzyca typu 2. - insulinoniezalezna - będzie stale rosła. Na szczęście ten rodzaj cukrzycy mozna kontrolować jedynie dzięki przestrzeganiu zbilansowanej diety i zdrowemu trybowi zycia. Wiedza na temat zrównowazonego odzywiania jest więc niezbędna, by zachować zdrowie. Ksiazka zawiera niezbędne informacje na temat postępowania w cukrzycy oraz kluczowe informacje o diecie wynikajace z najnowszych badań. Znajdziesz w niej ponad to ponad 100 przepisów z określonym indeksem i ładunkiem glikemicznym, przykładowy plan posiłków na kazdy dzień, rady na temat zakupów i planowania menu oraz wyjatkowe przepisy na potrawy o duzej zawartości warzyw, roślin straczkowych, owoców i pełnych zbóz. żyj zdrowo, stosujac zdrowa dietę i aktywność ruchowa!