Tab Article

Ajurweda dosłownie oznacza "wiedzę o zyciu". Jest to prosta i praktyczna nauka, której załozenia moga mieć szerokie zastosowanie w codziennym zyciu kazdego z nas. Stosowanie się do jej zasad zapewnia egzystencję w zgodzie z natura, wszechświatem i samym soba. Najbardziej znane sa jej terapeutyczne właściwości, które po raz pierwszy zostały udokumentowane w VII wieku p.n.e. Pomimo upływu wielu stuleci, Ajurweda nie straciła nic na swojej aktualności, a teraz i Ty mozesz w pełni korzystać z jej dobroczynnego wpływu. W tej ksiazce znajdziesz ćwiczenia duchowe i fizyczne, sposoby na oczyszczenie całego organizmu, zmianę sposobu myślenia, regulację stanów emocjonalnych, relaks i wprowadzenie harmonii w relacjach z otoczeniem. Pomoze Ci w tym uzycie odpowiednich ziół, właściwy dobór kolorów, kamieni i metali oraz skonstruowanie idealnej dla Ciebie diety. Monika Ptak w przystępny sposób wyjaśnia podstawy Ajurwedy. Dzięki niej dowiesz się, czym sa dosze i jaki maja wpływ na Twoje zdrowie. Przeanalizujesz równiez swoje nawyki zywieniowe i zyciowe w oparciu o indyjska medycynę. Moze się okazać, ze za większość problemów w Twoim zyciu odpowiada jakiś element Twojego codziennego jadłospisu. Poznasz równiez kolejne etapy procesu powstawania choroby i będziesz w stanie przeprowadzić kompleksowa diagnozę własnego stanu zdrowia. Autorka podała takze sprawdzone sposoby na pozbycie się najpopularniejszych schorzeń i dolegliwości. Ajurweda - Twój klucz do zdrowia.