Tab Article

VIPASSANA - starozytna indyjska technika medytacji.
Vipassana jest jedna z najstarszych indyjskich technik medytacji. 2500 lat temu została odkryta na nowo przez Gotamę Buddę i była następnie nauczana przez niego jako uniwersalne lekarstwo na powszechne dolegliwości. Poczatkowo rozkwitała w Indiach, lecz stopniowo uległa zniekształceniom, straciła swa skuteczność i zanikła w kraju, gdzie się narodziła. Na szczęście sasiadujaca z Indiami Birma zachowała Vipassanę przez tysiaclecia w jej oryginalnej formie. Od 1969 roku jest znów nauczana w Indiach, gdzie znajduje głęboki odzew.
Nauczycielem medytacji Vipassana jest Śri Satya Narayan Goenka oraz jego asystenci. Kursy odbywaja się regularnie w licznych ośrodkach w Indiach oraz w wielu krajach na całym świecie. Biora w nich udział osoby pochodzace z wszystkich środowisk społecznych, niezaleznie od rasy, kasty, wykształcenia oraz statusu społecznego i materialnego. Przez dziesięć dni uczestnicy kursu mieszkaja razem w harmonii, połaczeni wspólnym celem przyswojenia tego starozytnego, duchowego skarbu Indii. "Sztuka zycia" jest pierwsza przeznaczona dla szerokiego grona odbiorców ksiazka, która szczegółowo opisuje Vipassanę według nauk Śri S. N. Goenki.
Vipassana w języku palijskim oznacza wglad - widzenie rzeczy takimi, jakimi sa naprawdę. Nie jest ślepa wiara ani filozofia i nie ma nic wspólnego z jakakolwiek zorganizowana religia lub ruchem religijnym. Jest natomiast metoda praktyczna, mozliwa do zastosowania przez kazda przeciętnie inteligentna osobę. Jej celem jest oczyszczenie umysłu, usunięcie napięć i negatywnych uczuć, które sprawiaja, ze czujemy się nieszczęśliwi.