Tab Article

100 smakowitych pomysłów! Sycace, a nietuczace dania z róznych stron świata. Wśród nich: zupy i dania jednogarnkowe, sałatki, przystawki i przekaski, potrawy warzywne, mięsne i rybne, a takze oryginalne desery.

W rolach głównych: ryz, soczewica, kasza gryczana i jęczmienna oraz kuskus. Masz ochotę na coś nowego? Turecki bulgur ("kuzyn" kuskusu) i quinoa, czyli ryz peruwiański, to strzał w dziesiatkę! Z pierwszej części poradnika dowiesz się wszystkiego o zaletach zbóz i roślin straczkowych. Druga to zbiór receptur - przygotujesz azjatycka sałatkę ryzowa, kotleciki ryzowo-warzywne, placki z soczewicy i zapiekankę grecka. Chcesz odkryć nieznane smaki tradycyjnych dań? Spróbuj zapiekanej ryby z ryzem, wołowiny z warzywami i zupy pomidorowej, przygotowanych według nowych przepisów.