Tab Article

Kluczem do lepszego ciała - w dobrej formie, tryskajacego energia i młodościa - jest zdrowy mózg. W oparciu o najnowsze badania naukowe, a takze dwadzieścia lat praktyki klinicznej dr Daniela Amena w renomowanych Amen Clinics, gdzie wraz ze współpracownikami zapoczatkował wykorzystanie najnowocześniejszych technologii obrazowania mózgu, powstała ksiazka Zmień swój mózg, zmień swoje ciało, która pokaze ci, jak najlepiej zadbać o mózg. Dr Amen przedstawia piętnaście łatwych do zastosowania rozwiazań, z wykorzystaniem prawidłowego odzywiania, naturalnych suplementów i witamin, pozytywnego myślenia oraz, w razie potrzeby, odpowiednio dobranych leków.

Podpowie ci, jak:
•Osiagnać i utrzymać idealna wagę
•Wygładzić i ukoić skórę w kazdym wieku
•Zmniejszyć stres, który moze osłabiać odporność
•Poprawić pamięć
•Wzmocnić wolę i wyeliminować zachcianki, które przeszkadzaja ci w realizacji celów dotyczacych aktywności fizycznej i diety
•Pobudzić pozadanie i podnieść sprawność seksualna
•Obnizyć ciśnienie bez stosowania leków
•Unikać depresji i zwiększyć radość czerpana z zycia

Dopiero zaczynasz zdawać sobie sprawę, ze pora popracować nad kondycja i sylwetka? Juz jesteś w formie i chcesz jeszcze bardziej podnieść swoja sprawność? Dzięki tej ksiazce mozesz juz od dziś zaczać czerpać z mocy zwiazku między mózgiem a ciałem i madrze ja wykorzystać.