Tab Article

Kazda z pór roku determinuje styl naszego odzywiania. Wiosna staramy się oczyścić organizm, latem chcemy jeść lekko, jesienia spowalniamy nieco rytm, by zgromadzić odpowiednia porcję energii na zimę. Juz starozytni poszukiwali recept, jak najlepiej przygotować się do tej grozacej chłodem i przeziębieniami pory.

My takze, dzięki odpowiednio przyrzadzonym posiłkom, mozemy sprawić, by był to czas pełen zdrowia i smaku. Ksiazka prezentuje przepisy na dania rozgrzewajace i wzmacniajace organizm. Wazna rolę w zimowym jadłospisie zajmuja zupy - stad kilka pomysłów na to, jak je przyrzadzić, by zachować wszystkie elementy odzywcze składników. Monotonię zimowa warto urozmaicać dodatkami - zamieszczone w ksiazce przepisy na sosy sprawia, ze dania mięsne, rybne i warzywne zyskaja nowa oprawę i smak. Warto zadbać takze o dzienne racje witamin, które z pewnościa uzupełnia sałatki z warzyw dostępnych nawet zima. Na chłodne wieczory zaś najlepsze sa napoje rozgrzewajace... kubek herbaty cynamonowej z pewnościa uprzyjemni ten czas.