Tab Article

Ksiazka uznawana za najlepszy podręcznik treningowy dla biegaczy na wszystkich poziomach zaawansowania startujacych na dystansach od 800 metrów do maratonu. Co stanowi o wyjatkowości tej ksiazki? Unikatowe podejście do trenowania, za którym kryje się kilka dziesięcioleci badań naukowych oraz doświadczeń trenerskich. Daniels wytrenował 30 indywidualnych mistrzów USA w biegach na róznych dystansach. Uznawany jest za najlepszego amerykańskiego trenera biegowego. Jack Daniels stworzył metodę, według której trenuja nie tylko jego bezpośredni podopieczni, ale dziesiatki tysięcy ludzi na całym świecie. Dzięki niej biegacze z łatwościa moga układać własne programy treningowe dostosowane do ich indywidualnych mozliwości.