Tab Article

Wszyscy czasami mamy do czynienia z ludźmi, którzy nas frustruja, irytuja lub rania. W naszym otoczeniu znajduja się osoby, które zawsze maja rację, gnębia nas lub zachowuja się obsesyjnie. Przyznajmy tez, ze nam samym zdarza się zranić innych. W ksiazce tej autorki przedstawiaja rózne typy osobowości i charakterystyczne dla nich zachowania, analizuja codzienne sytuacje i proponuja skuteczne strategie postępowania dotyczace m.in.

- radzenia sobie z gniewem i konfliktami,
- przezwycięzania lęków,
- wzbudzania i wyrazania empatii,
- wykazywania asertywności i optymizmu,
- podejmowania decyzji w sprawie trudnych zwiazków.

Warto sięgnać do tej ksiazki, aby zrozumieć biologiczne i psychologiczne mechanizmy lezace u podstaw naszych zachowań oraz ułatwić sobie zycie i pracę z trudnymi ludźmi, a takze uświadomić sobie własne cechy osobowości i ich wpływ na otoczenie.

Dr Helen McGrath prowadzi prywatna praktykę psychologiczna. Jest ceniona konsultantka, mówczynia i komentatorka w mediach, a takze autorka popularnych ksiazek i artykułów na temat umiejętności społecznych, stosunków w miejscu pracy, zwiazków oraz dobrostanu psychicznego.

Hazel Edwards jest poczytna pisarka australijska, autorka utworów często adaptowanych na scenariusze filmowe i teatralne. Do najbardziej znanych naleza There's a hippopotamus on our Roof Eating Cake i Writing a Non Boring Family History.