Tab Article

W ksiazce Sztuka szczęścia w trudnych czasach doktor Howard C. Cutler prowadzi czytelników przez tajniki filozofii Dalajlamy, który mówi o tym, jak uzyskać spokój umysłu i poczucie wewnętrznego szczęścia nawet w obliczu trudności. Wspólnie analizuja źródła wielu problemów i pokazuja, jak radzić sobie z nieszczęściami, tak zeby złagodzić cierpienie i móc cieszyć się zyciem. Z połaczenia technik buddyjskich i osiagnięć współczesnej psychologii powstało przepełnione madrościa, optymistyczne, ale tez realistyczne podejście do przezwycięzania problemów zarówno społecznych, jak i osobistych.