Tab Article

Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha. Jednak zalety postu przerywanego sa o wiele większe. Mozesz tez odzyskać zdrowie i pozbyć się cukrzycy, depresji, insulinooporności czy nadciśnienia. W ksiazce znajdziesz zasady stosowania postu przerywanego oraz korzyści jakie mozesz z niego czerpać. Obejmuja one nie tylko zdrowie fizyczne, ale równiez psychiczne i emocjonalne. Z ksiazki dowiesz się, dlaczego tyjesz, jak pracuja twoje hormony i jak post przerywany wpływa na chemię organizmu. Dowiesz się, jak przygotować umysł do postu oraz samodzielnie stworzyć plan, dzięki któremu uda ci się zachować zdrowe nawyki. Poznaj rozwiazanie zagadki otyłości – bez uczucia głodu.