Tab Article

Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi zywienia opracowanym z myśla o stanie przedcukrzycowym! Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociaga za soba konieczność zmiany stylu zycia oraz odzywiania, kazdemu moze wydać się przytłaczajaca. Ta ksiazka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób zywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uwazne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomoga ci uchronić się przed cukrzyca. NAJWAżNIEJSZE FAKTY Poznasz przyczyny stanu przedcukrzycowego oraz czynniki ryzyka. CENNE WSKAZÓWKI Dzięki poradom i ćwiczeniom oraz dietetycznym przepisom wypracujesz zdrowy styl zycia. POMOCNE NARZĘDZIA Korzystajac z zamieszczonych w ksiazce list, przeliczników, tabel i wykresów, nauczysz się kontrolować swoja dietę i zdrowie oraz planować zakupy spozywcze. ALICE FIGUEROA – dyplomowana dietetyczka, specjalistka z dziedziny zdrowego zywienia, trenerka i edukatorka programu zapobiegania cukrzycy. Wielokrotnie nagradzana mistrzyni naturalnego odzywiania, konsultantka i krytyczka międzynarodowych publikacji z tej dziedziny. Autorka bloga www.aliceinfoodieland.com, na którym mozna znaleźć dietetyczne treści, przepisy i plany zywieniowe.