Tab Article

Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie! Ta ksiazka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujacych cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomoga ci zaangazować się w codzienna praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoze ci rozpoczać kazdy dzień z poczuciem celu i pozytywnym myśleniem! Poznaj proste inspiracje na kazdy dzień roku! Rano przeczytaj wpis i zyj nim z intencja i celem przez resztę dnia. Odkryj ćwiczenia, takie jak praktykowanie wdzięczności, komplementowanie siebie, wybranie nowej drogi do pracy czy poranki bez mediów społecznościowych. Dzięki nim nie tylko wzmocnisz poczucie własnej wartości i wypełnisz zycie pozytywna energia, ale równiez zrobisz pierwszy krok do spełnienia marzeń i rozwoju duchowego. To będzie twój rok!