Tab Article

NATYCHMIASTOWY NUMER JEDEN NA LIŚCIE BESTSELLERÓW "NEW YORK TIMESA"
Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks - profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia - daja ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze zycie.
Jeśli czujesz, ze nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta ksiazka jest właśnie dla ciebie. Ale czym właściwie jest szczęście? Winfrey i Brooks pokazuja, ze nie jest to gwiazdka z nieba, ale coś, po co kazdy z nas moze sięgnać. Opierajac się na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniach ze swojego zycia, autorzy pokazuja, co mozesz zrobić juz teraz, zeby poczuć się szczęśliwszym, zamiast czekać na to, co przyniesie los.
Bo choć trudno mieć wpływ na to, co dzieje się wokół nas, mozemy decydować o swoich reakcjach. Winfrey i Brooks prezentuja skuteczne narzędzia do zarzadzania emocjami. Naucza cię, jak kontrolować te negatywne, które zatruwaja nas kazdego dnia, bez ich wypierania. Pokaza cztery filary, które pozwalaja na budowanie szczęśliwego zycia. I przekonuja, ze niezaleznie od tego w jakim momencie zycia jesteś, w kazdej chwili mozesz wyruszyć w podróz w stronę szczęścia.
DZIĘKI TEJ KSIĄżCE BYCIE SZCZĘŚLIWSZYM STANIE SIĘ TWOIM NOWYM SPOSOBEM NA żYCIE.
Wszyscy chcemy być szczęśliwi - nie znam ani jednej osoby, która o tym nie marzy. Ale czy wiemy, jak po to szczęście sięgać? Po czym je poznać? Brooks i Winfrey uświadamiaja nam, ze jezeli nie zadbamy o swoje szczęście, to ono samo do nas nie przyjdzie. A to, od czego nalezy zaczać, to wzięcie odpowiedzialności za to, jak nam się zyje.
JOANNA FLISTa ksiazka moze poprawić jakość naszej codzienności. Autorzy stawiaja właściwe pytania i proponuja rozwiazania, które pomoga zmienić nasze przekonania na temat szczęścia, emocji, odpowiedzialności i własnego "ja". To swoisty most, na końcu którego czeka nas poczucie głębokiego samopoznania i wpływu - realnego wpływu na swoje zycie.MARIANNA GIERSZEWSKA