Tab Article

Mało kto ma idealna sylwetkę, ale jest wiele sposobów, aby brzuch stał się płaski, nogi wysmukłe, a pośladki jędrne. Budowa kobieca sprzyja odkładaniu się wałeczków tłuszczu w okolicy brzucha i ud. Instruktorka sportowa Elly M. Degen radzi, co robić, by uzyskać zgrabna sylwetkę. Zaleca określone ćwiczenia gimnastyczne pozwalajace uporać się z kłopotliwymi strefami ciała. Podpowiada, jakie ćwiczenia wykonywać i jak się odzywiać, zeby być w dobrej formie fizycznej i psychicznej oraz poprawić swój wyglad.