Tab Article
Płaski brzuch, zgrabne uda - praktyczne opisy ćwiczeń z taśma elastyczna. Ćwiczenia zostały podzielone według poszczególnych grup mięśni i opisane dla mniej lub bardziej zaawansowanych. Wszystkie ćwiczenia sa ilustrowane. Trening jest podzielony na część rozciagajaca, wytrzymałościowa i redukujace tkankę tłuszczowa. Do dzieła! czas zaczać teraz by wyruszyć na narty w pełni kondycji i sił!
