Tab Article

Nikt z nas nie lubi fałdek tłuszczu na brzuchu. To nie tylko kwestia wygladu, ale równiez zdrowia. Otyłość brzuszna sprzyja występowaniu chorób przewlekłych, jak cukrzyca, miazdzyca, nadciśnienie, czy schorzeń układu krazenia. Wyjście z sytuacji jest jedno: nalezy pozbyć się oponki na brzuchu. Bez obaw, mozna to zrobić bez restrykcyjnej diety. W części praktycznej zawarte zostały przepisy na smaczne dania, które słuza zdrowemu odzywianiu. Jeśli oprócz dobrze skomponowanych posiłków właczymy w codzienność duzo ruchu, to nie tylko stopniowo zrzucimy zbędne kilogramy, ale równiez zadbamy o zdrowie i dobra kondycję w przyszłości. Odbiorcy - wszyscy, którzy potrzebuja informacji na temat otyłości brzusznej - osoby, które chca zrzucić zbędne kilogramy i potrzebuja konkretnych porad dotyczacych aktywności fizycznej i sposobu odzywiania Dlaczego warto sięgnać po tę ksiazkę - zawiera informacje, w jaki sposób bez stosowania restrykcyjnej diety zredukować fałdki tłuszczu - a takze wiadomości, jak ćwiczac mięśnie brzucha spowodować zmniejszenie oponki na brzuchu - jak zapobiegać cukrzycy typu 2 i innym schorzeniom metabolicznym - oraz jak chronić naczynia krwionośne a tym samym zmniejszyć ryzyko miazdzycy i nadciśnienia - jak gotować, by zadbać o szczupły brzuch - poradnik zawiera 77 róznorodnych i smacznych przepisów