Tab Article

Daj sobie prawo do zycia bez lęku i strachu. Skad bierze się lęk? Czego boja się kobiety? Jak pokonać strach i zyć odwaznie? Lęk to uczucie destrukcyjne. Podcina skrzydła, odbiera radość zycia, wiarę w siebie oraz niszczy zaufanie do innych. Sprawia, ze watpimy we własne umiejętności i nie korzystamy z szans, które przynosi los. Wywołuje podejrzliwość i skłonność do nadmiernej kontroli. Pcha nas w objęcia wstydu. Skad bierze się lęk? Jaka jest róznica między lękiem a strachem? Kiedy powstaja zaburzenia lękowe? Czym sa ataki paniki i jak sobie z nimi radzić? Czego boja się kobiety w róznych obszarach zycia? Czy lęk ma dobre strony? Jak stworzyć nowa perspektywę, oswoić lęk i przekuć go w odwagę? To część pytań, na które psycholozka i psychoterapeutka Marzena Mawricz odpowiada w swojej ksiazce. I pokazuje, ze zycie, w którym strach i lęk nie maja destrukcyjnej mocy, jest mozliwe. Jeśli nie chcesz się bać - jest to ksiazka dla ciebie.