Tab Article

Jak dzięki wrazliwości stajemy się lepszymi rodzicami, partnerami i liderami Na podstawie ponad dwunastu lat pionierskich badań nad zwiazkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia, dr Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrazliwość jest słabościa, oraz dowodzi, ze tak naprawdę jest ona nasza najdokładniejsza miara odwagi. Odwaga do tego, by być wrazliwym Wrazliwość stanowi sedno trudnych emocji, takich jak lęk, zal i rozczarowanie, a jednocześnie jest miejscem narodzin miłości, uczucia przynalezności, radości, empatii, innowacji i kreatywności. Czerpiac z obszernych badań i własnego doświadczenia, Brené Brown zgłębia paradoksy odwagi: stajemy się silni, gdy angazujemy nasza wrazliwość, wykazujemy się większa śmiałościa, gdy uznajemy nasz lęk. Udowadnia, ze gdy odcinamy się od naszej wrazliwości, tak naprawdę dystansujemy się od doświadczeń, które nadaja naszemu zyciu sens i znaczenie. Odmień swoje zycie, będac tym, kim naprawdę jesteś Niniejsza ksiazka nie jest poświęcona wygrywaniu badź przegrywaniu. W świecie, w którym dominuje myślenie w kategoriach „nigdy dość”, a lęk stał się druga natura człowieka, wrazliwość jest czymś niemal wywrotowym. Niewygodnym. Czasem nawet nieco niebezpiecznym. Niewatpliwie, jeśli do niej sięgniemy i odsłonimy swoje prawdziwe ja, ryzyko, ze ktoś nas skrytykuje lub ze zostaniemy zranieni, znacznie wzrośnie. Jednak gdy cofniemy się i prześledzimy nasze zycie, odkryjemy, ze nic nie jest równie niekomfortowe, niebezpieczne lub bolesne, jak stanie z boku, zagladanie do środka i zastanawianie się, jak by to było, gdybyśmy mieli odwagę wkroczyć na ring – niezaleznie od tego, czy jest to nowy zwiazek, wazne spotkanie, proces twórczy, czy trudna rozmowa z członkami rodziny. Na kartach tej ksiazki znajdziesz wyśmienita mieszankę osobistego ciepła, poczucia humoru i umiejętności trafiania w sedno, charakterystyczna dla Brené Brown, a wszystko zebrane po to, by zainspirować nas do wielkiej odwagi. *** Gdybym nie odwazyła się pójść na kurs trenerski do Szkoły Trop, nie spotkałabym mojej wspaniałej copartnerki Ani, a Ona nie poleciłaby mi ksiazki, która trzymasz w rękach. Nie przeprowadziłabym akcji „A Ty czego się wstydzisz ?”, która dotarła do ponad miliona osób. I nie napisałabym tego tekstu! Brené Brown zmieniła moje zycie. Moze zmieni i Twoje? - Joanna Brodzik, aktorka Samo rozumienie wstydu nie wystarczy. Trzeba jeszcze potrafić z nim zyć. Ta ksiazka jest o tym, jak pomimo potęgi, jaka jest lęk przed ocena kazdego dnia wybierać odwagę. Bo odwaznymi się nie rodzimy, odwaznymi się stajemy. - Joanna Chmura, psycholozka, certyfikowana facylitatorka The Daring Way™ Wstyd. Jedna z najbardziej niedocenionych sił rzadzacych światem. Wszyscy go doświadczamy. Wszyscy boimy się o nim mówić. A im mniej rozumiemy wstyd i sposób, w jaki wpływa na nasze emocje, myśli i zachowania, tym większa ma nad nami kontrolę. Ta droga od wstydu do odwagi, do której zaprasza nas BB, nie jest łatwa droga, ale to właśnie tutaj odzyskujemy siebie. - Magdalena Kluszczyk, psycholozka, Załozycielka Szkoły Odwagi, certyfikowana facylitatorka The Daring Way™ Przedziwna naukowczyni z Texasu - Brene Brown - to jedna z aktualnie najlepszych nauczycielek dla ludzkości. Udowadnia, ze tylko ci, którzy ida przez zycie z otwartym sercem - otwartym na miłość, ale tez na zranienia - zyja pełnia zycia. Brene uczy nas jak to zrobić. Bo to przeciez niełatwe… Ale jak warto! - Aga Kozak - dziennikarka, nauczycielka dobrego zycia, autorka wywiadu z Brené Brown