Tab Article

Kazdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w zwiazkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji moze być wiele. Hamuja one rozwój osobisty, wpływaja negatywnie na styl i długość zycia. Nic dziwnego, ze wiele osób zadaje sobie pytanie – jak zmienić swój umysł. Dzięki zaprezentowanemu w tej ksiazce programowi wykorzystujacemu najnowsze osiagnięcia neuronauki i zjawisku neuroplastyczności będziesz wiedział, jak ćwiczyć mózg. Nauczysz się wzmacniać swoje myślenie, pozbędziesz się ograniczajacych schematów i poznasz skuteczne sposoby na stres. Oczyść umysł i odblokuj drzemiacy w tobie potencjał!