Tab Article

Jak docenić samego siebie?

Jak zdobyć szacunek do samego siebie?

Jak bronić swoich praw bez naruszania praw bliźnich?

Asertywność pomaga odnaleźć się w społeczeństwie. Ten, kto lubi i szanuje siebie, potrafi kochać i szanować innych. A chcac lubić i szanować siebie, trzeba umieć siebie ocenić. Zdrowa samoocena daje poczucie własnej wartości jako osoby i pomaga bronić swych praw - bez naruszania praw bliźnich.

Niniejsza ksiazka zawiera przykłady i ćwiczenia, które moga być niezwykle pomocne w uczeniu się asertywności, zdrowej samooceny i akceptacji siebie