Tab Article

Trauma boli, przeraza, paralizuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciaz rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadza do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno juz nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciaz je przechowuja. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości mozna zaczać oddychać pełna piersia i z nadzieja patrzeć w przyszłość? I najwazniejsze – czy mimo wszystko mozna być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholozka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło. Twoje zycie zalezy przede wszystkim od Ciebie. Ta ksiazka pomoze Ci zrozumieć przeszłość, ukoić teraźniejszość i otworzyć się na przyszłość Trauma jest jak niezagojona rana. Mówi się często, ze czas leczy rany. Czy mozna mu pomóc? Ta ksiazka jest właśnie o tym... Grazyna Torbicka Ewa Woydyłło-Osiatyńska – doktor psychologii i terapeutka uzaleznień. Autorka ksiazek .: Wybieram wolność, czyli rzecz o wyzwalaniu się z uzaleznień, Zaproszenie do zycia, Podnieś głowę: Buty szczęścia, Sekrety kobiet, My – rodzice dorosłych dzieci, W zgodzie ze soba, Rak duszy, O alkoholizmie, Poprawka z matury. Spopularyzowała w Polsce leczenie oparte na modelu Minnesota, bazujacego na filozofii Anonimowych Alkoholików. Martyna Harland – psycholozka i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS, dziennikarka (magazyn psychologiczny „Sens – Zwierciadło”), autorka projektu . Prowadzi rubrykę filmoterapeutyczna, gdzie od 2016 r. rozmawia o premierach filmowych z Grazyna Torbicka.