Tab Article

Joga pozwala osiagnać w zyciu poczucie pełni. Nie będziecie juz czuli się tak, jakbyście ciagle próbowali złozyć w całość potłuczone kawałki. Joga pozwala odnaleźć spokój wewnętrzny, który nie da się zburzyć i zmacić przez ciagły stres i zyciowe zmagania. Joga pozwoli Wam znaleźć nowy rodzaj wolności, o którego istnieniu być moze nawet nie wiecie?. Najbardziej uznany i szanowany nauczyciel jogi na świecie przedstawia swoje spojrzenie na zycie przez pryzmat jogi. B.K.S. Iyengar, który zapoczatkował styl nauczania jogi znany obecnie jako joga Iyengara, zaprasza zarówno nowicjuszy, jak i doświadczonych adeptów jogi, do Wewnętrznej Podrózy po to, by zwiększyć własna stabilność fizyczna, zdrowie emocjonalne, jasnośćumysłu, madrość intelektu i szczęśliwość duchowa. W tej ciepłej, błyskotliwie i przystępnie napisanej ksiazce, Autor omawia rolę, jaka pozycje jogi oraz techniki oddychania odgrywaja w naszym dazeniu do odnalezienia pełni. Poświęca uwagę zewnętrznym i wewnętrznym przeszkodom, które utrudniaja nam postęp na ściezce jogi, oraz temu, w jaki sposób joga moze nam pomóc zyć w harmonii z otaczajacymnas światem. Mistrz wykorzystuje historie z własnego zycia, humor i przykłady ze współczesnej kultury, by pokazać, ze świadoma uwazność, która daje nam joga, moze głęboko zmienić nasze zycie na lepsze. B.K.S. Iyengar jest zyjaca legenda - jednym z najwybitniejszych nauczycieli jogi na świecie. Był jednym z pierwszych, którzy zaszczepili jogę na Zachodzie. Jego wcześniejsza ksiazka, "Światło jogi" jest bestsellerem, uwazanym za klasyczny podręcznik dla wszystkich uczacych się jogi. Honorarium ze sprzedazy tej ksiazki Iyengar przeznacza na projekt rozwoju szkolnictwa i opieki zdrowotnej w wiosce Bellur w Indiach, gdzie się urodził.