Tab Article

„Wyjatkowa podróz w najgłębsze zakamarki własnego wnętrza”. — Pedram Shojai, lekarz medycyny naturalnej, autor ksiazki Miejski mnich z listy bestsellerów dziennika „New York Times” Terapia rysowaniem pomoze ci wprowadzić codzienny zwyczaj szkicowania, który zmieni twoje nastawienie i uwolni cię od negatywnego myślenia oraz niekontrolowanych emocji, otworzy przed toba sferę nieograniczonych mozliwości. Uzywajac sztuki, aby stworzyć połaczenie między lewa i prawa półkula mózgu, Terapia rysowaniem uwolni w tobie pod­stawowa ludzka potrzebę tworzenia, wyrazania i odczuwania – niezaleznie od tego, czy uwazasz się za artyst(k)ę czy nie. Autorka Sheila Darcey odkryła, ze akt szkicowania i swobodnego rysowania – nadawanie formy fizycznej swojemu światu wewnętrznemu – stanowi potęzne narzędzie przepraco­wywania uczuć. Jeden prosty szkic zainicjował codzienna praktykę rysowania i rozwinał w metodę medytacji oraz terapii, która Sheila dzieli się z tysiacami uczniów. W KSIĄżCE TERAPIA RYSOWANIEM ZNAJDZIESZ: przewodnik, który pozwoli ci się połaczyć zarówno z emocjami, jak i z ciałem, ćwiczyć uwazność i negocjować zmiany, ponad 40 ćwiczeń dotyczacych rysowania róznych tematów, od nadziei i spokoju po zabawę i inspirację, które pomoga ci rozpoczać praktykę codziennego szkicowania, wizualna bibliotekę wzorów, która zainspiruje cię do codziennego rysowania, miejsce na twoje własne rysunki, aby twoja kreatywność rozwijała się podczas czytania ksiazki, „koło emocji”, które pozwoli ci rozwinać własny słownik emocjonalny. Z kazdym kolejnym rysunkiem będziesz odkrywać, ze potrafisz przetworzyć swoje doświadczenia w nowy, imponujacy sposób. Krok po kroku, szkic po szkicu, na kolejnych kartkach odnajdziesz spokój, kreatywność i uzdrowienie.