Tab Article

Marzysz o gładkiej i naturalnie młodej skórze? Wydajesz majatek na kremy, które nie działaja, choć w reklamie obiecywano spektakularne efekty? Twoja cera jest dla ciebie powodem kompleksów? Ta ksiazka pomoze ci zrozumieć, jak skóra reaguje na dietę i emocje. Dowiesz się takze, co jeść, zeby twoja cera była zdrowa i wygladała młodo. Zadbaj o nia od wewnatrz. Przekonaj się, ze odpowiednio skomponowana dieta jest lepsza niz drogie zabiegi kosmetyczne. 50 przepisów stworzonych dla twojej skóry! miękkie tacos ze szparagami i czarna fasola nadadza wiotkiej skórze jędrność i napięcie, chrupkie gnocchi z batatów ukoja cerę ze skłonnościami do stanów zapalnych, napój z papaja i siemieniem lnianym przyniesie ulgę przesuszonej skórze, kaski brukselki pieczone w syropie klonowym pomoga w detoksie zanieczyszczonej cery, uzdrawiajace smoothie z konopiami zaradzi wypadajacym włosom i łamliwym paznokciom. Dzięki tej ksiazce poznasz tez zbawienny wpływ na skórę postu naprzemiennego, dobierzesz suplementy dopasowane do twoich potrzeb i zadbasz o swój mikrobiom. Zrób to holistycznie, bo jesteś tego warta! Karen Fischer jest dyplomowana dietetyczka i nagradzana autorka poradników zywieniowych. Specjalizuje się przede wszystkim w leczeniu problemów skórnych. Jedna z jej poprzednich ksiazek, The Healthy Skin Diet, zdobyła Australian Food Media Award w kategorii Best Health, Nutrition or Specific Diet Book. „Ta bogato ilustrowana ksiazka dostarcza informacji i edukuje na temat tego, jak utrzymać skórę w optymalnej kondycji poprzez naturalne zywienie i suplementy. Pokazuje co nabijać na widelec, by, działajac od wewnatrz, osiagnać promienna cerę” – PS News „Podróz przez tę wspaniale prezentujaca się ksiazkę z zachwycajacymi fotografiami uczy i dogłębnie informuje czytelników na temat tego, jak moga utrzymać swoja skórę w optymalnej kondycji poprzez naturalne zywienie i suplementy” – Kids’ Book Review