Tab Article

Wiele kobiet nigdy nie widziało swojej waginy, nie przezyło orgazmu ani nie wie, gdzie ma mięśnie dna miednicy. Niejedna dała sobie wmówić, ze ból miesiaczkowy lub w trakcie współzycia to `taka pani uroda`. Wiele kobiet milczy w samotności, bo myśli, ze tylko one tak maja. A jakie sa twoje intymne problemy, o których wstydzisz się powiedzieć nawet przyjaciółce? Daj się poprowadzić Ewelinie Tyszko-Bury i Kamili Raczyńskiej-Chomyn, ekspertkom w dziedzinie zdrowia intymnego. Dowiedz się, co jest norma, a co powinno cię zaniepokoić, i kiedy trzeba udać się do konkretnego specjalisty. Naucz się, jak ćwiczyć i relaksować mięśnie dna miednicy (MDM), zeby zadbać o swoja postawę i... doznać jeszcze więcej przyjemności w łózku. Przekonaj się, ze mozesz uniknać PMS i mieć bezbolesne miesiaczki. Pierwszy kompleksowy i nowoczesny poradnik o zdrowiu intymnym i seksualnym kobiet Ewelina Tyszko-Bury - osteopatka, fizjoterapeutka. Dzięki swojej pracy nauczyła się słuchać kobiecego ciała. Od dziewięciu lat zgłębia tajniki pracy z pacjentkami z problemami ginekologicznymi. Ma to szczęście, ze kocha to, co robi. Kamila Raczyńska-Chomyn - edukatorka seksualna, instruktorka treningu mięśni dna miednicy, doula i autorka projektu Dobre Ciało, w ramach którego pomaga kobietom wrócić do siebie po trudnych zdarzeniach, takich jak poronienie lub doświadczenie przemocy, i na nowo cieszyć się własnym ciałem. Wspiera kobiety w poszukiwaniu przyjemności i radości płynacych z eksplorowania seksualności. Gdy zaczynałyśmy wspólna pracę nad ksiazka, wiedziałyśmy, ze to będzie wspaniała przygoda, poniewaz przyjaźnimy się i współpracujemy ze soba od 2016 roku, wspierajac na co dzień kobiety w powrocie do zdrowia fizycznego i psychicznego po bardzo róznych doświadczeniach. Miałyśmy tez jasna wizję tego, jak chcemy, by ta ksiazka wygladała. Zalezało nam na przekazaniu ci wiedzy w przystępny, czuły sposób (dokładnie tak, jak robimy to, pracujac w gabinecie) oraz na wyraźnym dwugłosie. Dlatego rozdziały autorstwa Eweliny Tyszko-Bury dotycza kwestii medycznych, a jej rozmówczyniami i rozmówcami sa lekarki oraz lekarze róznych specjalizacji. Natomiast rozdziały autorstwa Kamili Raczyńskiej-Chomyn odnosza się do emocji, psychiki oraz zjawisk społecznych powiazanych z seksualnościa i ze zdrowiem intymnym. Chcemy wyraźnie zaznaczyć, ze nie było nasza ambicja stworzenie kompendium, w którym znajdziesz wszystkie - od A do Z - kwestie zwiazane z twoja seksualnościa i zdrowiem. Nie pisałyśmy na przykład o laktacji czy o depresji poporodowej, poniewaz doszłyśmy do wniosku, ze na rynku jest juz sporo publikacji wyczerpujacych powyzsze zagadnienia. Bardziej zalezało nam na poruszeniu tematów, o których rzadko się pisze, oraz na pokazaniu ci (być moze) nowej perspektywy, z której mozesz spojrzeć na kwestie swojego zdrowia intymnego. (od Autorek) Problem bolesnych miesiaczek i bolesnego współzycia bardzo często pojawia się jako temat konsultacji w gabinecie osteopatycznym. Mimo to moze ci się wydawać, ze tylko ty doświadczasz takich dolegliwości - bo w zasadzie ból miesiaczkowy, który nie pozwala ci funkcjonować, jest przez społeczeństwo traktowany jako norma, a co do współzycia przeciez `wszyscy` uprawiaja cudowny seks i nikomu niczego nie brakuje do szczęścia. Od razu wyprowadzę cię z błędu. Tak nie jest. Bardzo wiele kobiet boryka się z problemami bolesnego współzycia czy bolesnych miesiaczek. Chciałabym, abyś po tej rozmowie była pewna, ze miesiaczka i współzycie nie musza boleć. (fragment ksiazki)