Tab Article

Przed Toba kolejna pozycja ksiazkowa warta uwagi- Dieta 80/10/10, od Douglas N. Graham. Dieta 80/10/10 spełnia wszystkie cechy swojego gatunku, przypadnie więc do gustu nawet tym najbardziej wymagajacym czytelnikom. Jeśli zainteresowała Cię ta pozycja, sięgnij po inne tytuły autora- Douglas N. Graham. Nie będziesz załował! Dieta 80/10/10 i o wiele więcej tylko na Gandalf.com.pl!Dieta 80/10/10 dra Douglasa Grahama jest jedna z najlepszych merytorycznie prac, dotyczacych surowej zywności i frutarianizmu, a takze zdrowego trybu zycia i ogólnie zdrowego odzywiania, jakie zostały dotychczas opublikowane na świecie. To podręcznik dla wszystkich, którzy daza do idealnego zdrowia, optymalnej wagi, doskonałej formy atletycznej, radosnego i energicznego zycia, dla tych, którzy sa zmęczeni półśrodkami i daza do najlepszego wyniku! Według Douglasa Grahama najbardziej uzyteczna i naturalna zywnościa dla ludzi sa nieprzetworzone termicznie warzywa i owoce, a proporcje składników, które powinny dostać się do naszego organizmu, przedstawia się następujaco: 80% kalorii pochodzić powinno z węglowodanów, 10% z tłuszczów i 10% z białek. Autor szczegółowo objaśnia swoja ideę w ksiazce, wykorzystujac dane naukowe i własna wiedzę na temat sposobu pracy naszego organizmu. Dr Graham uzasadnia korzyści, wynikajace ze stosowania diety 80/10/10, obliczeniami naukowymi, a takze wieloletnim doświadczeniem ? zarówno własnym, jak i wielu ludzi, którzy skorzystali z jego zaleceń dietetycznych. Ksiazka zawiera analizę błędnych przekonań społeczeństwa w kwestiach zywieniowych, a takze wszystkie niezbędne informacje na temat programu 80/10/10. Jest to instrukcja zmiany sposobu odzywiania ?krok po kroku? (włacznie z jadłospisem na cztery sezony), która będzie bardzo przydatna dla osób dopiero wkraczajacych na ściezkę surowego jedzenia.

Dieta 80/10/10 - opinie