Tab Article

Zmęczenie, osłabienie mięśni i kości, bóle głowy, obnizony nastrój, problemy ze snem, kłopoty trawienne - to tylko niektóre z objawów zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej, a takze efektów stosowania źle zbilansowanej diety. Dzięki naturalnym procesom zachodzacym w organizmie pH naszego ciała jest utrzymywane na stabilnym poziomie. Czasem dochodzi jednak do sytuacji, gdy równowaga kwasowo-zasadowa zostaje zachwiana. Nieprawidłowa dieta moze wpływać na pogorszenie funkcji organizmu, a takze skutkować większym ryzykiem powaznych chorób. Jak zatem zadbać o właściwe pH naszego organizmu? Które produkty działaja kwasotwórczo? Jak komponować posiłki, by proporcje poszczególnych składników były prawidłowe? Czy to prawda, ze kwaśne produkty wcale nie sa zakwaszajace? W ksiazce znajdziesz wszystkie niezbędne informacje dotyczace diety odkwaszajacej oraz prozdrowotnego stylu zywienia, a takze przepisy na łatwe w przygotowaniu, smaczne i zdrowe potrawy, dzięki którym zadbasz o równowagę kwasowo-zasada swojego ciała. Katarzyna Kozłowska - absolwentka studiów na kierunku dietetyka i pasjonatka zdrowej kuchni. Od lat zajmuje się zdrowym odzywianiem i edukacja zywieniowa. Szczególnie interesuje się wpływem diety na urodę i dobre samopoczucie. Ksiazka Dieta odkwaszajaca pochodzi z wydawnictwa RM. Autorem ksiazki jest Katarzyna Kozłowska. Nalezy do gatunków: poradniki, zdrowie, dietetyka. Ksiazka Dieta odkwaszajaca liczy 212 stron. Jej wymiary to 165x235. Oprawa jest miękka.