Tab Article

Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje zycie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a moze boisz się, ze stracisz sposoby na głębokie odpręzenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uwaza, ze bez butelki nie poradzi sobie ze stresem. Zakładaja, ze bez alkoholu będa cierpieć. Tymczasem rzeczywistość jest inna: uwolnienie się od niego moze zapobiec wielu cierpieniom zwiazanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi zwiazkami rodzinnymi. Co więcej, sam proces uwalniania się od alkoholu wcale nie musi być długa i bolesna ściezka, jeśli tylko poradzisz sobie z przerwaniem zalezności psychologicznej! Ta ksiazka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim zyciu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwola Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz swój cykl picia i zaczniesz odzyskiwać kontrolę nad tym, kiedy i w jakich okolicznościach pijesz alkohol. Informacje zawarte w tej publikacji pozwola Ci podjać w pełni autonomiczna, świadoma decyzję. życie bez alkoholu okaze się przyjemne i radosne. To, czy i kiedy sięgnać po kieliszek, będzie zalezało wyłacznie od Ciebie! Dzięki tej ksiazce dowiesz się: jak działa mechanizm uzalezniania się od alkoholu dlaczego pijemy i czy korzyści z picia sa prawdziwe jak poszukać spontanicznej trzeźwości jak szybko, łatwo i bezboleśnie ograniczyć picie co zrobić, gdy alkohol wraca Zrozum. Znajdź odwagę. Uwolnij swój umysł! O autorze Annie Grace - przez kilka lat rozwijała swoja karierę w międzynarodowej firmie. W wieku trzydziestu pięciu lat była odpowiedzialna za marketing w dwudziestu ośmiu krajach i piła prawie dwie butelki wina kazdego wieczoru. Aby to zmienić, postanowiła znaleźć bezbolesny sposób na odzyskanie kontroli. Dziś jest szczęśliwa osoba. Nie pije, zrezygnowała z wysokiego stanowiska, w wolnych chwilach jeździ na nartach i podrózuje. Mieszka z rodzina w górach Colorado.