Tab Article

żyjesz za szybko? Masz poczucie, ze Twój umysł zaprzataja mało wazne sprawy? Chcesz poczuć się szczęśliwszy? Mozesz to osiagnać! Skup się na duchowości i rozwoju duchowym. Odpowiedzia na pytania, których szukasz moze być filozofia buddyzmu i praktyka zen. Sięgnij po ten przewodnik po zasadach zen. Znajdziesz w nim wiele konkretnych informacji, inspiracji i praktycznych wskazówek, jak wykorzystać tę starozytna filozofię zen we współczesnym, codziennym zyciu. Niech zen, medytacja zazen i ćwiczenia oddechowe, stana się Twoja terapia, dzięki której staniesz się szczęśliwszy, spokojny i bardziej zrównowazony. Skoncentruj się na swoim zyciu i obudź wewnętrzny spokój dzięki buddyzmowi zen.