Tab Article

115 przepisów na zdrowe posiłki w chorobie Hashimoto, które pomoga Ci poprawić samopoczucie i utrzymać prawidłowa masę ciała Choroba Hashimoto to schorzenie, którego leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Duza rolę w terapii odgrywa dbanie o zdrowy styl zycia, czyli dobrze dobrana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a takze redukcja stresu. Dieta kazdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszacych mu zaburzeń. Autorka, doświadczona dietetyk, przedstawia składniki pokarmowe, które maja największy wpływ na tarczycę. Zwraca tez uwagę na najwazniejsze zalecenia zdrowotne w chorobie Hashimoto i towarzyszace jej schorzenia. A przede wszystkim proponuje wiele smakowitych przepisów na wszystkie posiłki w ciagu dnia. Kazdy z nich został opatrzony ikonka informujaca o tym, czy danie jest: bez glutenu, bez pszenicy, bez mleka, bez laktozy, z duza zawartościa szkodliwych dla tarczycy goitrogenów. Agata Lewandowska dietetyk z ponaddziesięcioletnim doświadczeniem, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się sportem rekreacyjnym, zdrowym stylem zycia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu ksiazek o zywieniu, np. Hashimoto: dieta i styl zycia w chorobie, Detoks cukrowy, Niski indeks glikemiczny, Wypieki dla diabetyków, Polskie superfoods, Dieta antyrakowa, Dieta dla urody, Warzywa, które lecza, Schudnij bez diety: zycie bez liczenia kalorii, Dieta zdrowych jelit, Przepisy na młodość, Płaski brzuch: dieta i ćwiczenia, Pokonaj nadciśnienie dieta DASH.