Tab Article

Masz po cichu ochotę na spotkanie z joga, ale jednocześnie towarzyszy Ci nieodparte wrazenie, ze joga to karkołomne wygibasy na markowej macie w modnych ciuchach pośród wonnych kadzidełek? Do tego z zazenowaniem ogladasz kolejne celebrytki, które ogłaszaja światu, ze zmieniaja swoje zycie dla jogi? Odmieniane przez wszystkich słowo JOGA powoduje, ze nie juz wiesz, czym ta joga tak naprawdę jest? Jeśli tak, to ta ksiazka jest właśnie dla Ciebie. Paulina Młynarska bardzo szczerze opowiada o swojej drodze - dzięki regularnej praktyce jogi - od bólu, lęku i traumy do wolności, dobroci i łagodności. Od czego zaczać? Jak poznać jogicznych szarlatanów i oszustów? Jak krok po kroku iść ściezka ku madrości, nie traktujac wszystkiego zbyt serio? "Moja lewa joga" to osobista opowieść o jodze, która niesie zmianę. Ale i o przełomowym, pandemicznym czasie, w którym radzenie sobie ze zmiana okazuje się kluczowe. Bez udawania, ze obędzie się bez popełniania błędów, walki o siebie i zmęczenia. I jak zawsze u Pauliny Młynarskiej - z humorem, ironia i nieco politycznie. Bo to jest jej. lewa joga. Dasz się zaprosić na matę? Ja pokochałam jogę za jej otwartość. Za to, ze jest spójnym systemem poznawania i doskonalenia siebie. Za to, ze daje narzędzia, by radzić sobie z nieuniknionym w zyciu cierpieniem, by rozpoznawać swoja wewnętrzna prawdę. Za to, ze uczy, jak znajdować oparcie w sobie, jak nie rozmieniać swej wewnętrznej spójności i wolności na błyskotki, na które łase jest ludzkie ego. Jak to ego trzymać w ryzach i pogonić do pracy na rzecz tego, co w zyciu wartościowe. I jak te wartościowe rzeczy rozpoznać oraz kultywować.Paulina Młynarska