Tab Article

Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany? No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad soba, stawaj się coraz bardziej idealna szefowa, menedzerka, pracowniczka, zona, matka, kochanka, sprzataczka, praczka. Juz, teraz, wykaz się, świat chce, byś był wspaniałym, idealnym męzem, ojcem, dyrektorem, pracownikiem, przyjacielem czy majsterkowiczem. W kazdej z ról perfekcja! Masz na to siłę? Masz energię? Wreszcie: masz jeszcze ochotę? Autorka tej ksiazki takze pewnego dnia poczuła, ze poświęcanie się i spełnianie cudzych oczekiwań to droga donikad. Miała odwagę, by przyjrzeć się temu, co czuje, co myśli i czego chce - serce, umysł, ciało. Kierunkowskazem w jej poszukiwaniach były i sa balans, bycie wystarczajacym i po prostu radość zycia. My, zwykli ludzie, jesteśmy tu w końcu po to, by po prostu zyć pełnia zycia, ale na własnych zasadach. Na sto albo tyle procent, ile my zechcemy. Praca, rozwój, pasja w odpowiedniej proporcji, tak aby uzyskać równowagę. Mozemy przy okazji realizować swoje pasje, mozemy się rozwijać, mozemy pracować, kochać, przyjaźnić się z innymi. Warunek: w tym wszystkim powinniśmy wyluzować. Nic na siłę, nic do oporu, zero niepotrzebnej spiny. Ksiazka, która trzymasz w ręku, to zbiór doświadczeń autorki, od coachingu, psychologii i psychoterapii po NLP, hipnozę, reiki, ho'oponopono, thetahealing itp. To siedem kroków odpuszczania, które powstały właśnie po przetestowaniu na sobie przeróznych sposobów, jak naprawdę sobie samemu odpuścić i złapać upragniony dystans. Bo gdy masz wyje**ne, to jest Ci dane. Sprawdź sam! Dr Katarzyna Czyz - doktor nauk prawnych, absolwentka MBA oraz studiów podyplomowych Akademia Trenera, akredytowany coach ICF, studentka psychologii w pięcioletnim systemie dziennym. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP oraz praktykujaca od dziesięciu lat joginka.