Tab Article

W swej pionierskiej ksiazce, znany na całym świecie nauczyciel buddyjski Yongey Mingyur Rinpoche odkrywa przed nami tajemnice medytacji. Przy współpracy z naukowcami z Waisman Laboratory for Brain Imaging and Behavior, pomaga nam lepiej zrozumieć współczesne badania naukowe, wskazujac na to, ze systematyczna praktyka medytacji uaktywnia obszary mózgu odpowiedzialne za szczęście i współczucie. Z zaraźliwa radościa i nienasycona ciekawościa, Yongey Mingyur łaczy zasady buddyzmu tybetańskiego, neuronauki i fizyki kwantowej w sposób, który na zawsze zmieni nasze podejście do ludzkiego doświadczenia. Stosujac opisane przez autora podstawowe praktyki buddyjskie, mozemy odkryć, jak rozwiazywać codzienne problemy, rozpoznajac nieograniczony potencjału, własnego umysłu. W podejściu Rinpochego czujemy miłość oraz głębokie, intymne wręcz zaangazowanie. Nieustannie powtarza, ze doświadczenie nas samych i świata, w jakim zyjemy, stanowi li tylko projekcję naszego umysłu. Co więcej - jesteśmy w stanie zmienić własny umysł. Po prostu obserwujac wszystko, co się w nim dzieje, mozemy sprawić, by neurony w naszym mózgu zmieniły swój sposób funkcjonowania. Rozwijajac w sobie miłość i współczucie oraz przekształcajac własne myślenie w niczym nieograniczona wolność, mozemy urzeczywistnić nasza wrodzona madrość i przebudzić się do prawdziwego szczęścia. Koniecznie przeczytaj tę ksiazkę. Richard Gere, aktor