Tab Article

Bestsellerowa ksiazka uznanej brytyjskiej psycholozki i psychoterapeutki to fascynujace spojrzenie na wpływ przyrody na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Opierajac się na licznych badaniach i własnych doświadczeniach, Sue Stuart-Smith w niezwykle przekonujacy sposób dowodzi, ze kontakt z przyroda stanowi skuteczna terapię dla osób zmagajacych się z róznorakimi traumami oraz efektywnie wpływa na nasz codzienny dobrostan. Hortiterapia przynosi znakomite efekty w postaci redukcji stresu, poprawy samopoczucia oraz rozwoju zdolności poznawczych. Autorka powołujac się na współczesna neuronaukę, psychoanalizę i historie z zycia, ukazuje niezwykły wpływ przyrody na nasze zdrowie i samopoczucie Stuart-Smith dowodzi, ze więźniowie, którzy maja szansę hodować rośliny, sa mniej skłonni do ponownego popełnienia przestępstwa. Zbuntowani nastolatkowie, którzy rozpoczynaja przygodę z ogrodnictwem, chętniej kontynuuja naukę. Osoby starsze, które pracuja w ogrodzie, zyja dłuzej i ciesza się lepszym zdrowiem. Ksiazka zawiera liczne opisy przypadków, z którymi Stuart-Smith miała do czynienia w swojej praktyce, jak równiez ciekawe anegdoty z zycia sławnych osób zafascynowanych ogrodnictwem. Zdaniem Stuart-Smith nasz coraz bardziej zurbanizowany styl zycia i uzaleznienie od zdobyczy techniki, sprawiaja, ze nawiazanie blizszego kontaktu z ziemia staje się zadaniem o wiele wazniejszym niz kiedykolwiek.