Tab Article

Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak czasem na drodze do jej zdobycia staje zespół metaboliczny - nazywany przez lekarzy epidemia XXI wieku. To zagrozenie nie tylko dla figury, ale równiez dla zdrowia i zycia. Szacuje się, ze w Polsce problem ten dotyczy nawet co piatej osoby. Zespół metaboliczny to powazne schorzenie, które podstępnie i systematycznie wyniszcza organizm. Istnieje jednak dobra wiadomość. Zespół metaboliczny i zwiazane z nim schorzenia: otyłość brzuszna, nadciśnienie i insulinooporność, mozna pokonać. Pokonaj zespół metaboliczny autorstwa Justyny Mizery to ksiazka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat tego podstępnego schorzenia, 90 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania, ułozone w przykładowe zestawy zywieniowe dla róznych typów schorzeń. Justyna Mizera - jedna z najbardziej doświadczonych w Polsce dietetyczek. Od wielu lat specjalizuje się w zywieniu i suplementacji sportowców. Prowadzi szkolenia i wykłady z zywienia, m.in. przed Maratonem Warszawskim. Brała udział w programie telewizyjnym Tajemniczy składnik u boku Joanny Koroniewskiej (Polsat), współprowadziła program Teraz Kuchnia (TVN Meteo Active) a takze była dietetykiem w programie Cofnij czas (TVN Style). Regularnie bywa w mediach jako ekspert (m.in. w DD TVN, Pytaniu na śniadanie). Współautorka ksiazek Dietetyka sportowa oraz żywienie młodego sportowca.