Tab Article

Sztuka mówienia `NIE`. Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy
Czy masz juz dość ludzi, którzy biora Cię za chłopca na posyłki? Męczy Cię juz stawianie priorytetów innych przed swoimi własnymi? Dowiedz się jak odmawiać z przekonaniem, odzyskać kontrolę nad czasem i tworzyć zdrowe, zrównowazone relacje przekładajace się na lepsze zycie.
W ksiazce: Opowiem Ci o mojej historii człowieka, dla którego liczyło się tylko zadowolenie innych (i wyjaśnię jak zerwałem z tym nałogiem).
Poznasz 11 najczęstszych przyczyn tego, ze mówimy `tak`, podczas gdy powinniśmy powiedzieć `nie`.
Zapoznasz się z 10 prostymi strategiami przemyślanego odmawiania. Zrozumiesz dlaczego odmawianie nie czyni Cię zła osoba (a właściwie dlaczego jest zupełnie odwrotnie!).
Znajdziesz najlepsza metodę wykształcenia nawyku ustalania granic w zyciu osobistym i zawodowym.
Sprawdzisz czy nie cierpisz na brak asertywności (i dowiesz się jak ocenić czy choroba jest juz powazna).
Sztuka mówienia `NIE` pokaze Ci jak wyznaczać granice, bronić swoich racji i wzbudzać przy tym szacunek!