Tab Article

Współczesność przynosi ogromne mozliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujacy świat mediów cyfrowych, mozliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie powazne zagrozenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla świata. Mózg współczesnego człowieka pływa w oceanie intensywnych bodźców i jest w perfidny sposób manipulowany. W rezultacie stajemy się samotni, zalęknieni, nieufni, skłonni do chorowania i otyłości. Wydaje się, ze z tej matni nie ma ucieczki.
Dzięki tej ksiazce, która prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych, dowiesz się, dlaczego tak się dzieje - i ze wcale nie musi tak być! Zidentyfikujesz mentalne manipulacje, szkodzace kazdemu człowiekowi, ale równiez poznasz narzędzia, za pomoca których zmienisz swoje myślenie, by rozwazniej i sprawniej podejmować decyzje, a takze poprawisz relacje z innymi ludźmi i rozwiniesz zdrowe nawyki. W efekcie odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświezysz umysł. Znakomitym uzupełnieniem treści jest dziesięciodniowy program treningowy wraz z planem dietetycznym, którego wdrozenie pozwoli Ci rozpoczać nowe, lepsze zycie. Szybko się przekonasz, ze szczęście jest w Twoim zasięgu!
W tej ksiazce między innymi: zasady świadomego przeprogramowania mózgu wazne szczegóły funkcjonowania ludzkiego umysłu hakowanie własnego mózgu i zastosowanie metody TIME znaczenie praktyk medytacyjnych i mindfulness przepisy na posiłki, które słuza mózgowi Jeśli zechcesz być szczęśliwy - znajdziesz szczęście!