Tab Article

Droga do zachowania sprawności w wieku senioralnym nie jest łatwa, ale mozliwa. Piotr Błajet zwraca uwagę na trzy aspekty zycia, które warto pielęgnować mimo upływajacych lat – radość, sport i seks. Poza rozwazaniami teoretycznymi proponuje proste ćwiczenia i praktyki, które na długo pozwalaja zachować aktywność fizyczna, a takze psychiczna i duchowa. Publikacja jest kierowana do seniorów i ich rodzin oraz do instytucji opiekuńczych, by pomóc w zrozumieniu, czym jest zdrowie i w jaki sposób o nie dbać, aby cieszyć się nim jak najdłuzej. Seria „Jesień życia?” dostarcza wiedzy o procesie starzenia się oraz motywuje seniorów do aktywnego zycia. Publikacje w niej wydane maja na celu zmianę wizerunku osób 60+, przeciwdziałanie dyskryminacji ludzi starszych oraz dostarczanie seniorom i ich opiekunom narzędzi mogacych poprawić jakość ich zycia. Wskazówki zawarte w naszych ksiazkach słuza polepszeniu zarówno zdrowia fizycznego, jak i stanu psychicznego.