Tab Article

Zdobadź tlenowa przewagę! Oddech oznacza zycie - ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym nalezy się sugerować, to podejście w stylu: `Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem`. Świat medycyny dawno juz zrozumiał, jak duze znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spozywanych kalorii, odpowiednie odzywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stęzenie dwutlenku węgla we krwi. Dowiedz się, w jaki sposób mozesz: - zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszajac jednocześnie poziom wysiłku i zachowujac kontrolę nad oddechem, - osiagnać idealna masę ciała, tłumiac apetyt w naturalny sposób, - poprawić poziom energii i zdolność koncentracji, - wspiać się na szczyt swoich sportowych mozliwości. Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.